Les articles
Jus de fruits, plus sucré qu'un soda ?
Plus sucré qu'un soda ? Depuis longtemps, les publicités nous montrent qu’un petit déjeuner ou un encas équilibré est composé d’un jus de fruits, est-ce vraiment le cas ? Nous...
Jus de fruits, plus sucré qu'un soda ?
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Zoom sur le sirop d'agave
Nous utilisons des alternatives naturelles qui ont un indice glycémique naturellement bas comme le sucre de fleur de coco, le sucre de raisin ou le sirop d’agave...
Zoom sur le sirop d'agave
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Zoom sur le sucre de fleur de coco
On vous livre les propriétés du sucre de fleur de coco, qui a naturellement un IG bas !
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On garde la main légère sur le sel !
La consommation de sel dans notre alimentation est trop importante, nous vous expliquons dans cet article pourquoi et comment réduire cette consommation !
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Garder la ligne sans se priver grâce à l'IG bas
Un régime strict peut être difficile à suivre, même avec beaucoup de volonté. S'il est trop restrictif, un régime peut nous empêcher de partager des repas conviviaux, et impacter notre...
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Quelle est la différence entre l'alimentation I...
Vous êtes perdus entre l'alimentation à index glycémique bas et le régime keto ? Tout est une question de glucides ! On vous explique tout !
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