Les articles
Les indices glycémiques des principaux aliments
Afin de vous aider à mieux comprendre comment associer les aliments entre eux, nous vous proposons ce tableau des indices glycémiques des aliments. N'oubliez pas que la cuisson ou encore...
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Comment commencer sa détox sucre ?
Bérangère, auteure du livre à succès ''Réussir ma détox sucre'' nous révèle comment s'y prendre pour réduire votre consommation de sucre et ce à quoi vous devez vous attendre en...
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Quel goûter sucré pour vos enfants (ou les gran...
Découvrez les différents types de goûters sains et délicieux que vous pouvez proposer à vos enfants tout en tenant compte de leur indice glycémique.
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