Les articles
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Fructose ou Glucose : quelles différences ?
On entend souvent parler de fructose et glucose. Ces deux sucres simples font partie de la composition du saccharose, mais ont des propriétés diffé... -
8 comptes à suivre sur Instagram pour manger à IG bas
Trouver l'inspiration ou des conseils pour adopter une alimentation à indice glycémique bas peut être difficile. Pour éviter de tourner en rond aut... -
Les indices glycémiques des principaux aliments
Afin de vous aider à mieux comprendre comment associer les aliments entre eux, nous vous proposons ce tableau des indices glycémiques des aliments.... -
Quelle est la différence entre la charge glycémique et l’indice glycémique ?
Consommer à IG bas est de plus en plus recommandé. Mais on oublie très souvent d’évoquer la charge glycémique, qui est pourtant fondamentale. Quell... -
Comment commencer sa détox sucre ?
Bonjour, je m’appelle Bérengère, j’ai 43 ans, 2 enfants et il y a 2 ans, j’étais un vrai bec sucré ! Lors de la 2e grossesse, j’avais fait du diab... -
Le diabète de type 1, 2 et gestationnel
Le diabète de type 1 Cause : maladie auto-immune, qui se traduit par un dysfonctionnement du système immunitaire. Le pancréas ne produit plus assez... -
Vivre avec son diabète
Depuis l’ouverture de la boutique Oh Oui !, nous avons eu le plaisir de faire de belles rencontres ! Nous avons beaucoup appris sur le diabète grâc... -
Quel goûter sucré pour vos enfants (ou les grands gourmands 😉 ) ?
Beaucoup d’entre nous ne peuvent pas se passer d’une pause gourmande pour rythmer la journée (et particulièrement, l’équipe Oh Oui ! qui ne passe j... -
Pourquoi et comment manger à indice glycémique bas ?
L’alimentation à indice glycémique bas suscite de plus en plus d’intérêt : les recherches sur l’obésité pointent le rôle du sucre dans les risques ... -
Garder la ligne sans se priver grâce à l'IG bas
Un régime strict peut s’avérer difficile à suivre, même avec beaucoup de volonté. S’il est trop restrictif, un régime peut nous empêcher de partage...
