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8 comptes à suivre sur Instagram pour manger à IG bas

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Delphine & Fanny

Trouver l'inspiration ou des conseils pour adopter une alimentation à indice glycémique bas peut être difficile. Pour éviter de tourner en rond autour des mêmes recettes, et trouver la motivation...

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indice glycémique bas tableau

Les indices glycémiques des principaux aliments

Delphine & Fanny

Afin de vous aider à mieux comprendre comment associer les aliments entre eux, nous vous proposons ce tableau des indices glycémiques des aliments. N'oubliez pas que la cuisson ou encore...

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Comment commencer sa détox sucre ?

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Delphine & Fanny

Bérangère, auteure du livre à succès ''Réussir ma détox sucre'' nous révèle comment s'y prendre pour réduire votre consommation de sucre et ce à quoi vous devez vous attendre en...

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Le diabète de type 1, 2 et gestationnel

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Delphine & Fanny

En savoir plus sur les différents types de diabètes, leurs causes et de leurs symptômes. Ici nous chaque type de diabète ainsi que les méthodes de prévention chez les personnes...

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Vivre avec son diabète

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Delphine & Fanny

Nous avons interrogé 3 personnes qui vivent avec le diabète et elles ont accepté de partager leurs conseils pour bien le vivre. Une sportive de haut niveau, un coach plein...

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aliments à ig bas

Quel goûter sucré pour vos enfants (ou les gran...

Delphine & Fanny

Découvrez les différents types de goûters sains et délicieux que vous pouvez proposer à vos enfants tout en tenant compte de leur indice glycémique.

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