Les articles

Chocolat et Diabète : Une union délicate, mais possible !

Chocolat et Diabète : Une union délicate, mais ...

Fanny Barbe

Vous culpabilisez quand vous mangez du chocolat ? Et si vous êtes diabétique, vous pensez peut-être que c’est un plaisir désormais interdit ?  Rassurez-vous, le chocolat peut toujours avoir sa place dans votre...

Chocolat et Diabète : Une union délicate, mais ...

Fanny Barbe

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Le son d’avoine et de blé : leurs bienfaits

Le son d’avoine et de blé : leurs bienfaits

Fanny Barbe

Si vous vous êtes déjà demandé à quoi pouvait servir le son d’avoine et de blé, cet article est fait pour vous ! Partez à la découverte de ces deux...

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Fanny Barbe

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indice glycémique fruits ig bas

Manger des fruits lorsque l’on suit une aliment...

Fanny Barbe

Quand on débute sur l'IG bas, il est normal de se poser des questions notamment sur les fruits qui sont des aliments sucrés. On fait le point ensemble !

Manger des fruits lorsque l’on suit une aliment...

Fanny Barbe

Quand on débute sur l'IG bas, il est normal de se poser des questions notamment sur les fruits qui sont des aliments sucrés. On fait le point ensemble !

impact édulcorant

La mise en garde de l'OMS sur les édulcorants 🧐

Fanny Barbe

La recommandation de l'OMS est claire : "les édulcorants sans sucres ne doivent pas être utilisés comme moyen de contrôle du poids ou pour réduire le risque de maladies non...

La mise en garde de l'OMS sur les édulcorants 🧐

Fanny Barbe

La recommandation de l'OMS est claire : "les édulcorants sans sucres ne doivent pas être utilisés comme moyen de contrôle du poids ou pour réduire le risque de maladies non...

IG bas féculents complets

Privilégiez les féculents complets

Delphine Cousseau ( Cousseau )

Il est important d'inclure des féculents dans notre alimentation et nous vous donnons des conseils pour bien les sélectionner, les cuire et les accompagner afin de vous garantir un repas...

Privilégiez les féculents complets

Delphine Cousseau ( Cousseau )

Il est important d'inclure des féculents dans notre alimentation et nous vous donnons des conseils pour bien les sélectionner, les cuire et les accompagner afin de vous garantir un repas...

choisir ses œufs

Comment bien choisir ses œufs ?

Delphine Cousseau ( Cousseau )

Zoom sur les œufs : ses bienfaits, comment les choisir et savoir s'ils sont toujours consommables !

Comment bien choisir ses œufs ?

Delphine Cousseau ( Cousseau )

Zoom sur les œufs : ses bienfaits, comment les choisir et savoir s'ils sont toujours consommables !