Les articles
Est-ce que l'on peut manger des fruits lorsque ...
Quand on débute sur l'IG bas, il est normal de se poser des questions notamment sur les fruits qui sont des aliments sucrés. On fait le point ensemble !
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La mise en garde de l'OMS sur les édulcorants 🧐
La recommandation de l'OMS est claire : "les édulcorants sans sucres ne doivent pas être utilisés comme moyen de contrôle du poids ou pour réduire le risque de maladies non...
La mise en garde de l'OMS sur les édulcorants 🧐
La recommandation de l'OMS est claire : "les édulcorants sans sucres ne doivent pas être utilisés comme moyen de contrôle du poids ou pour réduire le risque de maladies non...
Privilégiez les féculents complets
Nous faisons le point sur l'importance des féculents dans notre alimentation et nous vous donnons des conseils pour bien les sélectionner, les cuire et les accompagner afin de vous...
Privilégiez les féculents complets
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Comment bien choisir ses œufs ?
Zoom sur les œufs : ses bienfaits, comment les choisir et savoir s'ils sont toujours consommables !
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Les bienfaits de l'inuline (fibres de chicorée)
Zoom sur la fibre de chicorée et les bienfaits de l'inuline sur votre corps. On vous explique où la trouver et comment la consommer !
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Les types de farines de blé
Vous vous êtes peut-être déjà demandé à quoi correspondait le T devant les numéros indiqués sur les farines ? On vous explique tout par ici !
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