Les articles
Comment limiter le sucre à la maison ?
Nous vous donnons des astuces pour réduire le sucre tout au long de la journée : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nous passons au crible les mauvaises habitudes et les alternatives à...
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Quelle est la différence entre la charge glycém...
Dans cet article, nous prenons le temps de vous expliquer de manière claire les termes charge glycémique (CG) et indice glycémique (IG) en matière d'alimentation. Apprenez ce qu'ils signifient, comment...
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On vous dit tout sur le fructose !
Dans cet article, nous vous expliquons ce qu'est le fructose et quelles sont les bonnes pratiques pour le consommer sans problème pour votre santé. Ce sucre est une très bonne...
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Sucre et glycémie : que se passe-t-il lorsque l...
Cet article examine les effets du sucre sur la glycémie, ainsi que quelques conseils pour vous aider à obtenir votre dose de sucre tout en gardant votre taux de sucre...
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Fructose ou Glucose : quelles différences ?
Un guide rapide pour vous aider à choisir le meilleur édulcorant pour votre régime. Découvrez les différences entre le fructose et le glucose, leur indice glycémique, leur utilisation dans l'industrie...
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8 comptes à suivre sur Instagram pour manger à ...
Trouver l'inspiration ou des conseils pour adopter une alimentation à indice glycémique bas peut être difficile. Pour éviter de tourner en rond autour des mêmes recettes, et trouver la motivation...
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