Les articles
Garder la ligne sans se priver grâce à l'IG bas
Un régime strict peut être difficile à suivre, même avec beaucoup de volonté. S'il est trop restrictif, un régime peut nous empêcher de partager des repas conviviaux, et impacter notre...
Garder la ligne sans se priver grâce à l'IG bas
Un régime strict peut être difficile à suivre, même avec beaucoup de volonté. S'il est trop restrictif, un régime peut nous empêcher de partager des repas conviviaux, et impacter notre...
Un IG scientifiquement prouvé !
Un index glycémique scientifiquement prouvé ! Dès le début de l’aventure, Oh Oui ! a fait le choix de s’appuyer sur l’Institut Pasteur de Lille pour mieux comprendre les clés de l’index...
Un IG scientifiquement prouvé !
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Quelle est la différence entre l'alimentation I...
Vous êtes perdus entre l'alimentation à index glycémique bas et le régime keto ? Tout est une question de glucides ! On vous explique tout !
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Attention aux édulcorants !
Depuis les années 80, l’industrie agroalimentaire utilise des édulcorants pour pouvoir ajouter la mention « Sans sucre ajouté » ou « Light » sur leurs produits. C’est donc une stratégie marketing pour mieux vendre,...
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Quelles farines utiliser pour de la pâtisserie ...
Nous vous donnons nos conseils pour baisser l'indice glycémique de vos pâtisseries en oubliant la farine blanche ! De nombreuses alternatives existent telles que la farine complète, la farine de...
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Quel sucre utiliser pour des desserts à IG bas ?
Lorsque l’on surveille sa glycémie, sa santé ou tout simplement sa ligne, le sucre blanc raffiné traditionnel est à éviter. On vous dit tout sur ces alternatives naturelles à index...
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